Художественная гимнастика — олимпийский вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). Очевидные плюсы занятия художественной гимнастикой — красивая внешность спортсменок, сильный волевой характер, профилактика множества различных заболеваний.
Воспитанницы, занимающиеся профессионально, выступают и получают юношеские и взрослые разряды.
В программе обучения:
Общая и специальная физическая подготовка
Растяжка
- Обучение элементам художественной гимнастики (равновесия, вращения, прыжки)
- Работа с предметами (скакалка, обруч, мяч, лента)
- Постановка и отработка упражнений
