• Сертифицированный персональный тренер тренажерного зала
• Сертифицированный инструктор групповых программ
• Инструктор ROYAL PILATES basic
• ROYAL PILATES advanced 🏅

Каркусашвили Светлана

✅Образование:
— Диплом Федерации Фитнес Аэробики России (FFAR) 🏅
— Диплом «Школа фитнеса It’s fitness» 🏅
— Инструктор Les Mills по направлениям: body pump; body balance

✅ Профиль:

— Здоровая спина
— Коррекция осанки
— Восстановление после родов
— Работа с функциональными ограничениями и восстановление после травм
— Силовой тренинг
— Функциональный тренинг
— High-intensity interval training; -МФР
— Снижение веса
— Набор мышечной массы
— Составление программы питания